just breathe?
La comprensione delle basi del movimento consente una pratica sicura e funzionale.
Mente
La meditazione è una pratica di allenamento mentale che insegna a rallentare i pensieri che corrono.
Salute mentale
Diventare più consapevoli del momento presente può aiutarci a godere del mondo che ci circonda.
Corpo
Il corpo è di estrema importanza per la nostra salute olistica, poiché è qui che risiedono i regni mentale e spirituale.
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Bianca YogaWay
Fondatore
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Metodo Consapevole
Come istruttrice appassionata, metto il cuore e l’anima in ogni lezione, impegnandomi a creare un ambiente autentico e significativo per il tuo cambiamento. Qui non troverai esibizioni da circo o superficialità da social media, ma un sostegno sincero per un reale miglioramento. Se sei pronto a lavorare sodo con un professionista, sei nel posto giusto. Andiamo insieme verso una versione migliore di te stesso!
Abitudini equilibrate
Qualsiasi sia il tuo obbiettivo, ricordati che non avverranno
miracoli se non integrerai il tuo
percorso alla tua quotidianità.
Ti aiuterò a portare la tua pratica di benessere al di fuori del tappetino.
Da Sapere !!
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