Bianca
Insegnante di Yoga
Certificata Yoga Alliance
Insegnante di Pilates
Certificata da AICS
Spero sinceramente di averti con me in quest’avventura, di vederti partecipare alle mie lezioni con passione e di condividere insieme il meraviglioso mondo dello Yoga.
Un abbraccio
Bianca
Lo Yoga è la mia più grande passione e la mia ragione di vita.
Attraverso lo Yoga, ho riscoperto un nuovo sé che pensavo fosse impossibile.
Inizialmente mi ha aiutato a ridurre lo stress, ma poi ho sperimentato una trasformazione profonda del mio corpo e una consapevolezza straordinaria verso la persona che desideravo diventare.
La meravigliosa condivisione di questa pratica con gli altri mi ha sorpreso in modo indescrivibile, diventando un elemento fondamentale che ha illuminato il mio destino, spingendomi ad abbracciare completamente l’universo dello Yoga.
Le mie lezioni sono personalizzate per rispondere alle esigenze individuali dei miei allievi
Amo spaziare e creare un’esperienza sempre nuova e stimolante ad ogni incontro.
NON SOLO YOGA MA ANCHE PILATES
Il Pilates mantiene il rispetto per alcuni capisaldi dello yoga: respirazione, concentrazione, ascolto.
Ho optato per la metodologia Posturale perché ritenevo che lavorare sulla postura, rieducare la percezione corporea e ritrovare una nuova accettazione di sé e una migliore comprensione dello spazio circostante potessero rappresentare un arricchimento naturale anche per la mia pratica di Yoga.
Yoga, Pilates e Posturale lavorano in sinergia per completarci, rieducarci e ridefinirci.
Il fulcro di questo processo è il lavoro su di sé, che parte dalla propria interiorità.
Certificazioni e riconoscimenti
Perchè Iscriversi?
Sicuro
aggiornamento
tuo obiettivo
- Cura delle tua esigenze
- Allenamenti personalizzati
- Ti sentirai seguito anche nelle pratiche di gruppo
- Dove e quando vuoi
- Piccole sequenze di esercizi per ogni giorno
- Tutor Teacher Training
- Ambiente accogliente
- Chat di gruppo
Faq
Abbigliamento sportivo comodo, privo di bottoni, bottoni automatici e cerniere.
Preferibilmente a piedi scalzi, senza calzini.
Le lezioni di gruppo e le lezioni individuali hanno una durata di 60 minuti.
Collegati sempre 5 minuti prima e ritagliati sempre 10 minuti in più per terminare la pratica con serenità.
Avrai a disposizione un link che ti rimanda ad un calendario digitale aggiornato in tempo reale.
Basterà selezionare tra le date disponibile l’orario della tua lezione e confermare la tua prenotazione.
Avrai inoltre accesso ad un pannello dove controllare prenotazioni , pacchetti e i tuoi acquisti.
Non c’è un momento perfetto per praticare: dipende sicuramente dalla tua quotidianità e dagli impegni che giornalmente hai.
Importante è avere lo stamaco vuoto.
Fare attività al mattino presto è molto rigenerante, la sera dopo lavoro è sicuramente molto antistress !
-
☆☆☆☆☆ 4.5/5
Storie Reali
