Fusion
Fusion è una pratica rivoluzionaria che fonde i migliori elementi di mobilità articolare, allungamento dello yoga, rinforzo muscolare del pilates e movimenti alternativi in un’unica esperienza completa per il corpo e la mente.
Comprendere il Fusion
Con Fusion, potrai migliorare la tua flessibilità, rafforzare i muscoli profondi e migliorare la coordinazione, tutto mentre ti immergi in un flusso armonioso di movimenti che ti energizzeranno e ti faranno sentire al meglio.
Unisciti a me in questo viaggio verso il benessere totale con Fusion!
Quando potresti aver bisogno di Fusion
Sinergia
Movimenti pensati per stimolare il flusso di energia nel corpo, rilasciare le tensioni accumulate e rinnovare la connessione con te stesso.
Divertimento
Divertirsi con movimenti strani o animaleschi puo aumentare la creatività, ridurre lo stress e stimolare la mente, offrendo un'esperienza piu completa e gratificante.
Sfida
Sfidiamo il corpo in nuovi modi, incoraggiando la flessibilità, la coordinazione e la forza in modi non convenzionali.
Risultati di un allenamento Fusion
- Migliora la resistenza del core
- Migliora la gamma di movimento delle articolazioni, aumenta la flessibilità e previene rigidità e dolore
- Incremento di vitalità e sensazione di benessere grazie a movimenti integrati, allungamenti e rinforzo muscolare
- Il divertimento favorisce il rilascio di endorfine, migliorando l'umore e creando una connessione positiva con I'esercizio fisico
- Movimenti inusuali sono un modo divertente per insegnare al corpo ad uscire dai soliti schemi e abitudini motorie
- Stimolazione di energia attraverso movimenti fluidi e dinamici abbinati ad una respirazione consapevole ed al coinvolgimento attivo dei muscoli profondi